嗨
朋友們
我是小君
冬季寒冷干燥，是鼻炎高發的季節
除了打不完的噴嚏，
還有難以忍受的眼睛癢、流鼻涕，
大腦好像被漿糊糊住，
身體也變得遲滯，
行動力和注意力都隨之下降……
沒錯，
這些都是鼻炎發作的癥狀
鼻炎
鼻炎是分很多類型的，常見的可以分為過敏性鼻炎，慢性鼻炎，肥厚性鼻炎，藥物性鼻炎等等，不同鼻炎的癥狀也是不一樣的，現在就一起來了解一下鼻炎6種典型癥狀。
鼻炎的典型癥狀主要有哪些？
1、鼻塞不通氣
鼻塞是鼻炎最典型的癥狀之一，可是不同類型的鼻炎，鼻塞現象也不一樣。
間歇性的鼻塞，晚上睡覺時一側鼻塞，翻個身可能換成另一側鼻塞癥狀，在勞動或運動后，呼吸新鮮空氣時，鼻塞減輕。
持續性鼻塞，說話聲音因鼻塞而帶有嚴重的鼻音，晚上睡覺只能張口呼吸，嗅覺也因鼻塞而減退。
因為很多鼻部疾病都會導致鼻塞的癥狀，所以只有做一個全面的檢查，查清病因，才能對癥治療。引起鼻塞的疾病主要有以下3大項：
（1）過敏性鼻炎
（2）鼻竇炎、鼻息肉
（3）鼻中隔偏曲
2、流鼻涕
鼻炎的另一個典型癥狀。當你發現自己有流鼻涕的癥狀時，你要細心留意一下自己流的是清鼻涕還是膿鼻涕。
通常來說，流的鼻涕像清水樣，低頭鼻涕就能滴下來；膿鼻涕有3種情況：粘稠呈黃綠色鼻涕；鼻涕在鼻腔里面擤不出來；膿鼻涕往鼻后孔倒流入咽部。
（1）清鼻涕：過敏性鼻炎。
（2）膿鼻涕：鼻甲肥大、鼻竇炎、鼻息肉。
3、打噴嚏
很多鼻炎患者會有打噴嚏的癥狀。
第1種：連續打噴嚏，【過敏性鼻炎】，數量多且不能控制，在早上起床時、遇到冷空氣或者在空調房間里癥狀更為明顯，且伴隨著鼻癢，眼睛癢的癥狀。
第2種：偶爾的打噴嚏，有可能是患有初期的【鼻炎】，也有可能只是對粉塵過敏之類?？傊敵霈F打噴嚏的癥狀時，我們應當檢查清楚病因，這樣我們鼻子也少受一點罪，心里也比較安心。
4、頭痛
當你有以上的癥狀，然后又帶有頭痛的癥狀時，你有極大的可能患上了鼻竇炎。
鼻竇炎是比較復雜的鼻腔炎癥，而且一般都是慢性的，建議最好是到醫院進行檢查和治療，現在醫學技術發達，以往讓患者頭痛的鼻竇炎，只要查明病因，是能高效治愈的。
5、鼻出血
鼻出血也是鼻炎患者常見的癥狀。通常導致鼻出血有常見鼻部疾病【鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎】這兩類。
鼻中隔偏曲導致的鼻出血是無固定時間的，而且鼻子輕微擦碰都會鼻子出血，而干燥性鼻炎鼻子出血的情況一般為早上起床時，鼻腔持續干燥，鼻粘膜長期干燥破裂，就會導致鼻子出血。
6 、嗅覺下降
患有鼻炎，嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。因為鼻涕長期流經鼻前庭和上唇部，可致皮炎或濕疹（小孩發生的比較多）。鼻涕向后可流入咽腔，泛起咳嗽、多痰等癥狀。
如何科學預防鼻炎
1
避免接觸過敏源
對于過敏性鼻炎的患者，可在醫院進行過敏原檢測，明確過敏原，盡量避免接觸過敏原。塵螨過敏的患者，可以勤清洗晾曬被子，勤打掃衛生，生活中避免使用毛毯，地毯和布藝沙發，可使用除螨儀對生活的環境進行定期清潔。明確是秋季花粉過敏的患者，可以在特定的季節來臨之前進行鼻噴激素的藥物預防，在花粉高峰期避免開窗通風，在外出出行時佩戴口罩和防護眼鏡。
2
避免著涼 預防感冒
冬季鼻炎大多是著涼感冒引起的，對于兒童、老年人、本身就有鼻炎的人群、身體虛弱或有慢性病的人群，要根據天氣情況，適當加衣被，不宜盲目“受凍”，以免引發疾病。
3
戒除煙酒 清淡飲食
辛、辣、炸、炒等熱性之物都屬于刺激性食物，如辣椒、生姜、各種煎炸食物等要少吃。海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等海產品容易刺激誘發炎癥，也要少食用。應多吃蛋白類食物和新鮮蔬果。
4
鍛煉身體 增強抵抗力
日常加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗臉等，可以提高人體對寒冷的耐受力，可預防鼻炎發作。
